ЗАЩИТА НОГ | ЗАЩИТА ГОЛЕНИ И СТОПЫ | ЩИТКИ | ЧУЛКИ | ФУТЫ | НАКЛАДКИ НА НОГИ

Защита ног

Единоборства – боевые виды спорта, способствующие развитию силы, выносливости, а также комплексно улучшающие физическую подготовку спортсмена. Как и любые контактные виды спорта, единоборства крайне травматичны при невнимательном подходе к тренировкам и спаррингам.

Если верить статистике, то половина от общего числа травм приходится на нижние конечности. Наиболее часто при занятиях единоборствами бойцы сталкиваются с разрывами и растяжениями связок, переломами голеностопа или пальцев, опуханием сухожилий и пр.

Снизить травматизм нижних конечностей призвана специализированная экипировка – защита ног. Защита стоп и голени позволяет избежать многих травм и при этом выкладываться в полную силу в спарринге. Защита ног – это обязательный элемент экипировки для таких единоборств как каратэ, кикбоксинг, тхэквондо. Без нее спортсменов даже не допустят на соревнования.

Разновидности защиты для ног

1. Чулочно-эластичная защита – эластичный носок с защитными поролоновыми вставками, закрывающий основную ударную зону: пальцы стоп и голень. Работа в данной экипировке может быть достаточно чувствительной. Однако с ее помощью боец набивает ноги, благодаря чему они скорее привыкают к повышенным нагрузкам и сильным ударам;

2. Цельная защита на липучках – щитки, закрывающие стопу и голень, сшиты друг с другом и фиксируются на ноге с помощью затягивающихся липучек;

3. Раздельная защита на липучках – щитки, закрывающие стопу и голень, соединяются друг с другом липучками, за счет чего они остаются более подвижными в процессе движения. Защита крепится на ноге затягивающимися липучками;

4. Защита голени – накладка, закрывающая голень, предотвращает растяжения и ушибы, а также защищает кости от переломов во время спарринга;

5. Футы – данная защита необходима для разгрузки голеностопа. Она сохраняет стабильность сочленения и не препятствует подвижности голеностопного сустава. Футы закрывают пальцы ног, предотвращая срыв ногтевых пластин и переломы.

Варианты крепления

Немаловажным критерием при выборе защиты ног является тип крепления экипировки. Эффективность защиты снижается в разы, если крепление недостаточно удобное, надежное или даже физиологически неподходящее конкретно вашей ноге. Наиболее популярные производители экипировки выпускают защиту для ног со следующими типами крепления:

• Изделия в виде чулка с плотной накладкой в области голеностопа – главный плюс такой модели заключается в простоте надевания. Чулок хорошо обтягивает ногу, не скользит во время тренировки. Однако со вспотевшей ноги эластичный чулок снять может быть достаточно непросто;

• Изделия с липучкой – липучка является наиболее практичным и востребованным типом крепления. Такая защита без труда быстро надевается и снимается. Кроме того, щитки на липучках обычно служат дольше, чем чулки;

• Другие типы креплений – бывают изделия, которые не фиксируются на ноге при помощи липучек и не надеваются как чулки. Некоторые производители выпускают защиту на шнуровке и даже на пряжках, однако такие изделия пользуются меньшим спросом, а крупные бренды и вовсе их не выпускают, так как наиболее практичными всегда остаются липучки и чулки.

Материалы изготовления

Материалы, из которых изготавливают защиту ног для занятий единоборствами, играют не последнюю роль в безопасности и комфорте ее эксплуатации. Самыми качественными считаются натуральные материалы, а именно кожа. Натуральная кожа более долговечная, износоустойчивая, хорошо сохраняет форму и не растрескивается. Более бюджетным аналогом считается кожзаменитель, который обладает хорошими эксплуатационными характеристиками, но долговечностью похвастаться не может.

Также очень важна набивка защитных накладок. Внимание прежде всего стоит обратить на EVA-пену – это многослойный пенный материал с прекрасной амортизацией. Некоторые производители также используют накладки, изготовленные из карбона, которые обеспечивают высокую степень защиты и надежности для тренировок и спаррингов.

Чулочно-эластичная защита обычно изготавливается из натурального хлопка – этот материал прекрасно тянется и дышит, а также не натирает кожу спортсмена.

Как определить размер защиты ног?

У каждого производителя спортивной защитной экипировки собственные размерные сетки, на которые необходимо ориентироваться перед покупкой. Узнать ориентированный размер защиты ног вам поможет следующая таблица:

Как сделать правильный выбор?

Прежде чем купить защиту ног, изучите качество изделий. Современные технологии пошива и многослойный пенный материал набивки позволяют получить высококачественную защиту, которая отвечает ряду важных требований:

• обеспечение безопасности для бойца и его противника;

• максимальная защита при минимальном дискомфорте и габаритах накладок;

• высокая износостойкость и надежность.

Отработка ударов ногами считается самым энергозатратным элементом тренировки в любых видах единоборств. Именно поэтому рекомендуется выбирать облегченную защиту коленей и локтей.

Не стоит экономить на защитной экипировке – это, прежде всего, безопасность спортсмена. Специалисты рекомендуют новичкам обращать внимание на среднеценовой сегмент и выше. Ответственный подход к покупке защиты ног позволит в дальнейшем избежать лишних трат на лечение и приобретение новой экипировки взамен той, что быстро износилась или деформировалась.

Уже сейчас у вас есть возможность защиту для ног купить в нашем интернет-магазине по самым достойным ценам. В ассортименте вы найдете экипировку популярных востребованных брендов для разных видов единоборств. Не выходя из дома, вы сможете без труда выбрать и приобрести качественную экипировку с доставкой по всей Украине.